Tachi-Waza on Judo Mouvauxhttps://judomouvaux.fr/tags/tachi-waza/Recent content in Tachi-Waza on Judo MouvauxHugofr-FRSun, 22 Mar 2026 00:00:00 +0000Uchi-mata : maîtriser la projection reine du judohttps://judomouvaux.fr/techniques-grades/uchi-mata-technique-projection/Sun, 15 Feb 2026 00:00:00 +0000https://judomouvaux.fr/techniques-grades/uchi-mata-technique-projection/<h2 id="uchi-mata--technique-variantes-et-entraînement">Uchi-mata : technique, variantes et entraînement</h2> <p>L&rsquo;<strong>uchi-mata</strong> (fauchage intérieur de la cuisse) est la projection la plus utilisée en compétition de judo depuis 30 ans. Les statistiques de l&rsquo;IJF sur la période 2015-2025 montrent qu&rsquo;elle représente 18 % des ippons marqués en Grand Slam — devant le seoi-nage (14 %) et l&rsquo;ouchi-gari (11 %). Des champions comme Kosei Inoue, Toshihiko Koga et Teddy Riner en ont fait leur arme principale.</p>