Immobilisations au judo : les 7 osaekomi-waza

Thu, 06 Aug 2026 11:18:20 +0000

Une immobilisation au judo, ou osaekomi-waza, consiste à maintenir le dos de l’adversaire au sol sous contrôle, sans qu’il puisse se dégager. Le Kodokan en recense sept formes officielles. En compétition, vingt secondes de contrôle valent ippon et mettent fin au combat immédiatement. Le reste du travail au sol, étranglements et clés de bras, obéit à d’autres règles.

Immobiliser, ce que le règlement entend par là

Le judo au sol porte le nom de ne-waza. Il rassemble trois familles distinctes, regroupées sous le terme katame-waza, les techniques de contrôle : les immobilisations (osaekomi-waza), les étranglements (shime-waza) et les clés articulaires (kansetsu-waza). Seule la première catégorie se marque au chronomètre.

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